Jetzt anmelden und bares Geld sparen

Jetzt fit in den Sommer starten mit Functional Crossing

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Traunstein - Functional Crossing verbindet die 5 Bestandteile der Bewegungslehre: Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Jeder dieser Bestandteile ist extrem wichtig für ein gesundes und aktives Leben ohne Schmerzen und Einschränkungen. 

Treu nach dem Motto „Back to the Roots“, ist das früher in Schulen beliebte Zirkeltraining weiterentwickelt worden. 

Egal ob mit Sandsäcken (Sandbags), Kugelhanteln (Kettlebells), Medizinbällen oder dem eigenen Körpergewicht, das Training ist grenzenlos. Der seit 2015 bestehende Functional Crossing Bereich im Sport- und Therapiezentrum Traunstein-Haslach bietet allen Altersgruppen Spaß an der Bewegung. 

Aber was ist Functional Crossing überhaupt? 

Unter dem Begriff versteht man ein dynamisches, 3-dimensionales Training für den ganzen Körper. Orientiert an ursprünglichen und alltagsspezifischen Bewegungsabläufen kann jeder, vom jugendlichen Leistungssportler, bis zum Senioren teilnehmen. Durch mehrgelenkige Übungen werden in jeder Einheit 70-80% der gesamten Körpermuskulatur trainiert. Schon zwei Stunden pro Woche reichen aus, um den Weg in ein aktiveres Leben zu starten. Außerdem bietet der Functional Crossing Bereich im sogenannten „Open Gym“, jederzeit die Möglichkeit, auch ohne Trainer zu trainieren. 

Spaß beim Functional Crossing

Jetzt anmelden und 180 Euro sparen!

Wer sich im Juni dazu entscheidet mit Functional Crossing fit zu werden, trainiert bis Ende August kostenlos und spart sich damit 180 Euro. Außerdem findet das Training bei schönem Wetter auf unserer einzigartigen Outdoor-Trainingsfläche statt. Trainieren wie die Profis? Kein Problem mit Functional Crossing im Sport- und Therapiezentrum Traunstein-Haslach!

Kontakt und Anfahrt

FUNCTIONAL CROSSING

im Sport- und Therapiezentrum Traunstein-Haslach
Sonntagshornstr. 8
83278 Traunstein

Mail: info@sportzentrum-traunstein.com
Telefonische Beratung: 0861 - 909 495 20

zum Kontaktformular

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