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Hitzefrei – diese Regeln gelten im Büro

Im Büro ist die Sache relativ eindeutig:  Laut den „Technischen Regeln für Arbeitsstätten“ sollen Arbeitgeber handeln, sobald die Raumtemperaturen am Arbeitsplatz auf 26 Grad oder höher steigen. Das heißt, sie müssen mit entsprechenden Maßnahmen (Jalousinen, Markisen, Klimaanlagen, Schutzkleidung etc.) für Abkühlung bei den Beschäftigten sorgen. Steigen die Raumtemperaturen dennoch über 35 Grad, gilt dies als unzumutbar für Arbeitnehmer – der Chef muss seinen Mitarbeitern hitzefrei geben. In klimatisierten Büros ist dies jedoch kaum möglich. Mehr über Ihre Rechte bei Hitze im Büro erfahren Sie hier.

Hitze im Homeoffice – welche Rechte haben Arbeitnehmer?

Im Homeoffice stehen die Chancen auf hitzefrei denkbar schlecht. Der Arbeitgeber ist zwar verpflichtet dafür zu sorgen, dass Heimarbeitsplätze den arbeitsschutzrechtlichen Vorgaben genügen. „Da der Arbeitgeber jedoch im Falle hoher Temperaturen keine akute Zugriffsmöglichkeit auf das Homeoffice oder den Telearbeitsplatz hat, gelten diese Verpflichtungen, ab einer bestimmten Raumtemperatur Maßnahmen zu ergreifen, nicht für diese Arbeitsplätze“, erklärt Rechtsanwalt und Arbeitsrechtsexperte Patrick Klinkhammer dem Online-Magazin Businessinsider. Tatsächlich muss der Mitarbeiter im Homeoffice selbst dafür sorgen, dass er auch bei sommerlicher Hitze seine Arbeitsleistung am heimischen Schreibtisch erbringen kann.

Wer die Hitze am Remote-Arbeitsplatz dennoch nicht in den Griff bekommt und hitzebedingt arbeitsunfähig ist, muss dies laut Klinkhammer „unverzüglich“ dem Arbeitgeber melden.

Gibt es für Bauarbeiter hitzefrei?

Im Homeoffice sitzen und sich über die Hitze beschweren – da haben es Bauarbeiter wesentlich schwerer. Schließlich schuften die Arbeiter auf der Baustelle in der prallen Sonne. Doch gibt es auch für sie irgendwann hitzefrei? Das erfahren Sie hier. (as)*Merkur.de ist ein Angebot von IPPEN.MEDIA.

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Hitzewelle: 14 Tricks, wie Sie im Büro weniger schwitzen

Damit Sie nicht mehr schwitzen als nötig, tragen Sie lockere Kleidung - möglichst aus Baumwolle oder Leinen.

Bei Hitze am Arbeitsplatz hilft vor allem ein altbewährter Tipp: Viel, viel trinken. Schließlich verlieren wir bei Hitze wesentlich mehr Flüssigkeit. Experten empfehlen deshalb, statt zwei besser drei Liter am Tag zu trinken - etwa Wasser, Saftschorle oder Tees. Kaffee regt die Schweißproduktion dagegen eher an.

Salbeitee ist ein altes Hausmittel gegen übermäßiges Schwitzen. Wenn Ihnen bei Hitze nicht nach Tee trinken zumute ist, tupfen Sie den Salbeitee einfach unter die Achseln. Das mindert ebenso die Schweißbildung.

Gegen unschöne Schweißflecken reiben sich viele Babypuder unter die Achseln. Hier sorgt es für Trockenheit. Im Handel sind außerdem Achselpads erhältlich, die unter die Achseln geklebt werden und Schweiß aufsaugen sollen.

Neben genügend Flüssigkeit sollten Sie an heißen Sommertagen auch auf leichte Speisen achten. Mit einem Salat, Hühnchen- oder Gemüsegericht in der Mittagspause schwitzen Sie weniger als mit Burger, Currywurst und Co. Scharfes Essen lässt den Schweiß ebenso in Strömen fließen - verzichten Sie bei Hitze also besser darauf.

Ein Eis als Nachspeise oder einfach zwischendurch sorgt am Arbeitsplatz für eine angenehme Abkühlung.

Im Büro können Sie zwar nicht mal eben in einen Pool hüpfen, doch ein anderer Trick ist ähnlich erfrischend: Lassen Sie sich am Waschbecken der Büro-Toilette kaltes Wasser über die Handgelenke laufen oder erfrischen Sie sich damit Ihr Gesicht.

Oder bringen Sie ein kleines Gästehandtuch mit. Dieses können Sie mit kaltem Wasser befeuchten und in den Nacken legen.

Sie würden jetzt gerne Ihre Füße ins kalte Nass tauchen? Für echtes Strandfeeling sorgt ein Bottich unter dem Schreibtisch (ein Papierkorb aus Plastik tut's auch), den Sie mit kaltem Wasser befüllen. Fertig ist ein erfrischendes Fußbad!

Ein bewährtes Hausmittel aus Omas Zeiten ist Franzbranntwein, der hervorragend gegen Schwitzen helfen soll. Reiben Sie sich damit Ihre Hände und Füße ein - so soll er wahre Wunder wirken.