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Fitness-Tipp: Training für die Rückseite

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Fitness-Tipp: Turbo für die Beine

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Fitness-Tipps

In Zusammenarbeit mit Original Bootcamp präsentieren wir immer montags, mittwochs und freitags um 14 Uhr einen neuen Fitness-Tipp!

Top10 unserer Leser: Fitness-Tipps

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Rückentraining – vom buckeligen Glöckner zum stolzen Hercules
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6 Tipps für mehr Trainingsmotivation

Morgen fange ich an... oder doch nicht!?

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Archiv

Outdoor-Fitness-Kurse von Original Bootcamp gibt es in der Region mittlerweile in Rosenheim, Wasserburg und Brannenburg: hochintensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Outdoor-Intervall-Zirkeltraining in Kleingruppen bis max. 12 Personen, in dessen Fokus Teamarbeit, Spaß, intensive Betreuung durch einen Personal Trainer sowie ein begleitendes Ernährungskonzept stehen.

Die immer jeweils 8 Wochen umfassenden Kurse sind so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Einsteiger oder Leistungs-Ambitionierte. Die 60-minütigen Trainingseinheiten finden bei jedem Wetter und immer draußen statt. Trainiert werden funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie sich letztlich auch im Alltag wiederfinden. Kleingeräte wie Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc. geben dem Training eine abwechslungsreiche Vielfalt neben dem Haupt-Trainingsgerät: dem eigenen Körper.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

So stärken Sie Ihren Rücken!

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Schnelle Gene = schneller Mensch?

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Frisch, regional und direkt aus der Natur

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Fitness-Tipp Ernährung: Zu viel Salz ist ungesund

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