Mit diesen fünf Tipps meistern Sie Ihren ersten Trailrun

Fitness-Tipp: Offroad unterwegs - aber sicher

Mit diesen fünf Tipps meistern Sie Ihren ersten Trailrun

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Ernährungsumstellung – aber richtig!

Fitness-Tipp: Keine Diäten mehr!

Ernährungsumstellung – aber richtig!

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Movement Preparations -  gegen zu wenig Bewegung und  Verletzungen

Fitness-Tipp: Endlich wieder Sport, aber bitte ohne Verletzung

Movement Preparations -  gegen zu wenig Bewegung und  Verletzungen

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Fitness-Tipps

In Zusammenarbeit mit Original Bootcamp präsentieren wir immer freitags um 14 Uhr einen neuen Fitness-Tipp!

Top10 unserer Leser: Fitness-Tipps

Ernährungsumstellung – aber richtig!
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Abwechslungsreich frühstücken
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Wie Sie sich langfristig gesund ernähren und nie wieder eine Diät machen müssen!
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Schlank im Schlaf – Abnehmen über Nacht 
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So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel bestmöglich an
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Warum ist Sport draußen besser als drinnen?
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Der Körper - dein Trainingsgerät
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Ausdauertraining – welche Variante eignet sich am besten zum Abnehmen?
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Faszination Faszien-Fitness: 10 Minuten Faszien-Training für mehr Beweglichkeit
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Welche Snacks und Mahlzeiten bieten sich an?
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Fitness-Tipp: Bewegen, aber richtig

Movement Preparations - Die Kampfansage gegen Bewegungsmangel und Verletzungsprofilaxe

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Fitness-Tipp & Verlosung

Outdoor-Fitnesstraining in Bad Aibling: die Gewinner!

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Verlosung: Original-Bootcamp-Gutscheine

Fitnessstudios unter freiem Himmel - Jetzt auch in Bad Aibling

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Fitness-Tipp: Squats, Plank, Kreuzheben, Klimmzüge und Push-ups

Die fünf besten Grundübungen – einfach, effizient und effektiv

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Fitness-Tipp: Kinder sollten Zugang zu körperlichen Aktivitäten haben

Kinder brauchen Sport und Bewegung, um sich gesund entwickeln zu können

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Fitness-Tipp: Nicht mehr auf den Nachtisch verzichten!

Nachspeisen für’s gute Gewissen

Nachspeisen für’s gute Gewissen

Fitness-Tipp: Ernährungsumstellung statt Crash-Diäten

Wie Sie sich langfristig gesund ernähren und nie wieder eine Diät machen müssen!

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Fitness-Tipp: Gesundes im Alltag

"5 a day" – So integrieren Sie mehr Gemüse in Ihren Alltag

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Fitness-Tipp: Raus in die Sonne!

Sportler aufgepasst! Dem Vitamin-D-Mangel vorbeugen!

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Fitness-Tipp: Auch mal etwas Neues ausprobieren!

Abwechslungsreich frühstücken

Abwechslungsreich frühstücken
Outdoor-Fitness-Kurse von Original Bootcamp gibt es in der Region mittlerweile in Rosenheim, Wasserburg und Brannenburg: hochintensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Outdoor-Intervall-Zirkeltraining in Kleingruppen bis max. 12 Personen, in dessen Fokus Teamarbeit, Spaß, intensive Betreuung durch einen Personal Trainer sowie ein begleitendes Ernährungskonzept stehen.

Die immer jeweils 8 Wochen umfassenden Kurse sind so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Einsteiger oder Leistungs-Ambitionierte. Die 60-minütigen Trainingseinheiten finden bei jedem Wetter und immer draußen statt. Trainiert werden funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie sich letztlich auch im Alltag wiederfinden. Kleingeräte wie Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc. geben dem Training eine abwechslungsreiche Vielfalt neben dem Haupt-Trainingsgerät: dem eigenen Körper.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

So klappt es mit dem ersten Trailrun

So klappt es mit dem ersten Trailrun

"Der Sixpack wird in der Küche gemacht!"

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Outdoor-Training mit Original Bootcamp

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Outdoor-Fitness - Jetzt auch in Bad Aibling

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