Das gesunde Eis am Stiel: Kokos-Himbeere-Popstickles

Fitness-Tipp für den heißen Sommer

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Wasser trinken hilft beim Abnehmen - Wahrheit oder Mythos?

Fitness-Tipp

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Fitness-Tipp

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Fitness-Tipps

Die Fitness-Tipps werden Ihnen in Zusammenarbeit mit Original Bootcamp präsentieren:

Top10 unserer Leser: Ernährung

Wasser trinken hilft beim Abnehmen - Wahrheit oder Mythos?
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Zinkmangel beheben und Symptome reduzieren
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Gesund ernähren, aber wie? Zwei Ernährungsformen im Trend und Wettstreit
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Ernährungsumstellung – aber richtig!
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Schlemmer-Dessert für die Weihnachtstage: Bratapfel
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Das gesunde Eis am Stiel: Kokos-Himbeere-Popstickles
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Weihnachtsbäckerei mit gesundem Verstand
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Winterrezept – Hackbällchen im Wirsingbett
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Vier gesunde Rezepte mit Herbst- und Wintergemüse
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Fitness-Tipp: Nicht nur bunt, sondern auch gesund 

Poke Bowl – der neue Foodtrend aus Haiwaii

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Fitness-Tipp: Vegan vs. Paleo

Gesund ernähren, aber wie? Zwei Ernährungsformen im Trend und Wettstreit

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Fitness-Tipp: Kochen mit Vitaminbombe Wirsing

Winterrezept – Hackbällchen im Wirsingbett

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Fitness-Tipp: Gesunder Nachtisch 

Schlemmer-Dessert für die Weihnachtstage: Bratapfel

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Fitness-Tipp: Ohne Kalorienbombe durch den Advent

Weihnachtsbäckerei mit gesundem Verstand

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Fitness-Tipp: Turbo für Immunsystem und Stoffwechsel

Zinkmangel beheben und Symptome reduzieren

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Fitness-Tipp

Vier gesunde Rezepte mit Herbst- und Wintergemüse

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Fitness-Tipp: Keine Diäten mehr!

Ernährungsumstellung – aber richtig!

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Fitness-Tipp: Nicht mehr auf den Nachtisch verzichten!

Nachspeisen für’s gute Gewissen

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Fitness-Tipp: Ernährungsumstellung statt Crash-Diäten

Wie Sie sich langfristig gesund ernähren und nie wieder eine Diät machen müssen!

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Outdoor-Fitness-Kurse von Original Bootcamp gibt es in der Region mittlerweile in Rosenheim, Wasserburg und Brannenburg: hochintensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Outdoor-Intervall-Zirkeltraining in Kleingruppen bis max. 12 Personen, in dessen Fokus Teamarbeit, Spaß, intensive Betreuung durch einen Personal Trainer sowie ein begleitendes Ernährungskonzept stehen.

Die immer jeweils 8 Wochen umfassenden Kurse sind so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Einsteiger oder Leistungs-Ambitionierte. Die 60-minütigen Trainingseinheiten finden bei jedem Wetter und immer draußen statt. Trainiert werden funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie sich letztlich auch im Alltag wiederfinden. Kleingeräte wie Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc. geben dem Training eine abwechslungsreiche Vielfalt neben dem Haupt-Trainingsgerät: dem eigenen Körper.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Zwei Ernährungsformen im Trend und Wettstreit

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Geben Sie dem Zinkmangel keine Chance

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"Der Sixpack wird in der Küche gemacht!"

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